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Wie kann Entspannung, Stressbewältigung und Prävention mit dem Thema Bergsport zusammenhängen? Wie kann mir Bewegung in der Natur (Wandern) dabei helfen und kann ich umgekehrt auch Entspannungstechniken beim Bergwandern gebrauchen? Antje Göbbel stellt diese beiden Themen in Zusammenhang und gibt in interaktiven Workshops und Reflexionsrunden praktische Tipps an die Hand für den Alltag und für die Berge.
Datum: Montag, 11.5.26 Uhrzeit: 19:00–21:00 UhrOrt: Servicestelle im Globetrotter am Isartor
Moderation: Antje Göbbel, International Mountain Leader (UIMLA), Yogalehrerin (RYT) und Trainerin für Prävention am Berg (DAV) mit bereits durchgeführten Veranstaltungen zum Thema Entspannungswandern und mentale Prävention am Berg.
Anmeldung geschlossen, Teilnehmer*innen werden per Mail informiert.
Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend mit Euch!