Flinkfüßer

Wir sind flink ...

... hinterlassen keine Spuren ...

... und laufen gemeinsam!

Wöchentliches Lauftraining

Findet jeden Montag statt. (Aktualisierung 29.05.22)

• Lieblingsgipfel: Schlafende Hexe (1369 m)
• Häuptling, Motivationscoach und Organisator von allem
• Immer Vollgas und all out (und ich wollte doch gemütlich wirken …)
• holt aus jedem noch einen Sprint raus
• Springt in jeden Fluss, der nicht schnell genug wegrennt
• Scheut sich nicht vor technisch anspruchsvollen Trailtouren (aber der Jubiläumsgrat ist doch ein Trail ...)
• Ernährt sich von der Motivation seiner flinken Untertanen

• Lieblingsgipfel: Zugspitze – mit all ihren Wegen (Reintal, Stopselzieher, Höllental, Jubigrat, Eisenzeit (letztere in Planung))
• Kennt jeden Berg nur zu den aller-widrigsten Bedingungen
• Der flitzende Bergblitz – rauf, runter, nur flach geht gar nicht
• Läuft bei jedem Wetter (und sammelt dabei Regenbögen). Motto: Wochenende ist nur einmal in der Woche 
• Ärztin on-Board: legt notfalls einen ZVK mit einem Löwenzahn-Stengel oder verarztet sich bei einer Verletzung selbst

• Lieblingsgipfel: immer der nächste
• Marc hat immer die meisten Teilnehmer*innen – findet raus, wieso!
• Und: Irgendeine Tour von ihm ist immer im Programm
• Kennt jeden Gipfel, jedes Tal und eigentlich auch jeden Grashalm persönlich

• Lieblingsgipfel: Hochstaufen 1771m
• Entspannt, aber gerne auch mal sehr, sehr lang unterwegs
• Team Flinki-Köchinnen sowie Ernährungs- & Nährstoff-Beauftragte
• Kennt ein umfassendes Orthopädie-/Physio-/ Osteopathienetz in München 
• Ob Straßenmarathon oder Streak-Running – läuferisch hat sie fast alles schon mal gemacht
• Schwierige Entscheidung zwischen Hund, Ehemann oder Bergen – meist alles auf einmal
• Kreativ, geradlinig, einfühlsam und vernünftig

• Lieblingsgipfel: Fleischbank (2187m) und Sonneck (2261m)
• Kreisligameister im Flink-Debattieren (da würden mich mal die Argumente interessieren!)
• Flinki mit der höchsten Bergausbildung
• Berg-Allrounder (Sagen die andern. Das hört sich ja an wie "kann nix". Dabei hab' ich eine Teilnahmebestätigung über eine 30-Min.-Gletscherwanderung in Neuseeland! ;-))
• Kann einem immer noch locker alles über die Skitour vom Wochenende erzählen, während man selbst schon mit einem Puls von 200 am Limit ist (der Vorteil: solange man an passender Stelle ein "mhm" rausbringt, fällt das niemandem auf :P)

• Lieblingsgipfel: Jedlkopf (2176m)
• Ganz gemütlich unterwegs, nur im Downhill hängt er alle ab 
• Weiß, wie man laufend zu allen Brauereien um München kommt (nach 30 km+ hat man sich so ein Bier aber auch verdient!)
• Kennt immer eine lustige Geschichte, um einen aus Hungerlöchern und anderen Tiefs auf Wettkämpfen zu ziehen
• Gadgetliebhaber und kennt Komoot so gut wie sonst keiner

• Lieblingsgipfel: Kramerspitze (1985m)
• Er sagt nur einen Satz, und alle fühlen sich wohl
• Wenn es einen Flinki-Papa gäbe, wäre er es (er ist es aber nicht, damit man mit besserem Gefühl mit ihm trinken kann ;-) )
• Kennt jeden Gipfel, jedes noch so entlegene Tal und – wo es den nächsten Cappuccino gibt! Ciao!
• Sucht die besten Locations für Flinkfüßer-Camps raus

• Lieblingsgipfel: Brecherspitz-Vorgipfel bei -12°C
• Super-Papa: läuft Wettkämpfe und nimmt dann entspannt Bruno + Bier entgegen (und dabei läuft die Frau auch mit!)
• Bringt zum Sommerfest zu aller Überraschung und Begeisterung anti-entzündliche Smoothies mit

• Lieblingsgipfel: – Lieblingstrail: Transgrancanaria (und der Kopf lief weiter, die Beine aber nicht ...)
• Kennt die ausgefallensten und einsamsten Trails
• Ist vom Amazonas bis zur Antarktis schon überall Trails gelaufen
• Tourenplanungs-Grundsatz: ein Trail ohne umgestürzte Bäume ist kein Trail
• Packt die Machete ein, wenn ihr mit ihm auf Tour seid, es könnte Gestrüpp zu entfernen sein.
• Zitat Gerhard nach 2000 Hm : "Da hinten sind noch zwei Gipfel, die wir auch noch mitnehmen könnten!" Der Rest der Gruppe konnte sich nicht mal mehr dagegen wehren …
• Hat immer ein paar Cerveza Estrella im Kofferraum, außerdem bekannt für legendären Apfelstrudel und sein Einrad

• Lieblingsgipfel: Benediktenwand (1800 m)
• Läuft locker flockig auch mal 80 km
• … und trinkt dabei genauso locker flockig ein paar Weißbier …
• Läuft unaufhaltsam wie ein Dieselmotor
• Hat die besten Tipps für lange Wettkämpfe
• Niemand kennt die PowerBar-Produktpalette so gut wie er! ;)

• Lieblingsgipfel: Funtenseetauern (2578m)
• Mega hohe Schrittfrequenz - so hält sie auch mit langen Beinen der Jungs mit
• Allroundsportlerin & Ausgleichstrainings-Beauftragte
• Wenn sie zum Physio oder Sportarzt geht und sie vorbeugend die Hände an die Fußspitzen bringen soll, fragen die Ärzte nach: "Sie sind tatsächlich Läuferin?" 
• Team Flinki-Köchinnen ("Aus der Marmelade mach ich noch Salatsauce")
• Beim Chiemgau Trail munkelte man, sie müsste eine "Berchtesgadener Hausfrau" sein – in mehrfacher Hinsicht gar nicht so falsch …

• Lieblingsgipfel: Mondscheinspitze (2106m)
• Einst typische Aussage: "Ich hasse laufen" – bis dann Jahre später der ZUT 100 folgte 
• Konditionswunder: sie läuft lang … wirklich sehr, sehr lang!
• Hat immer ein Snickers im Laufrucksack
• Kennt sich mit blubbernden Getränken aus

• Lieblingsgipfel: Wallberg (1722m)
• Ist auf kurvigen Trails unbesiegbar
• "Wer's nicht im Kopf hat, hat's halt in den Beinen (ich hab beides nicht)"
• Schlagfertig und nicht zu schlagen
• Läuft eine Staffel auch mal alleine
• Gewinnt die 5k-Challenge in Jeans (lief aber bergab ;))

• Lieblingsgipfel:
• Loyalität in Person: kommt sogar zum Lauftreff, wenn der auf den ersten Weihnachtsfeiertag fällt
• Unser Werkzeugkasten
• Sein Trailrucksack hat nen Rücken-Protector!