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Flinkfüßer

Die Bergläufer-Gruppe

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Die Bergläufer-Gruppe

Flinkfüßer

Wir sind eine Bergläufer-Gruppe, die gerade am Entstehen und Wachsen ist.
Traut euch und kommt zu unserem Lauftreff oder der Kennenlerntour!


Wer wir sind?

Wir wollen flink sein

Wir sind der erste breit angelegte Versuch, eine organisierte Gruppe für Bergläufer zu sein.
Wir sind so wie du und ich.
Mit einem kleinen Faible für schnelle oder lange Bergtouren.
Lauf-Anfänger oder Fortgeschrittene.
Aber alle haben Erfahrung in den Bergen.


Wir sind eine Gruppe von Bergläufern und schnellen Bergwanderern, die gerade am Entstehen und Wachsen ist!
Traut euch und kommt zu unserem Lauftreff oder einer der Gruppentouren, dann könnt ihr die Entwicklung der Gruppe mitgestalten!

F link sein
L eichtgewichtig in den Bergen unterwegs
I n der Gruppe macht es noch mehr Spaß
N ein zu Bergbahnen
K eine Spuren hinterlassen.

Kontakt

Haben wir dein Interesse geweckt?

Dann melde dich bei Marian Beranek und komm zu unserem Lauftreff oder einer Tour von uns.

→ Kontakt

Wir sind leichtgewichtig in den Bergen unterwegs

Wir sind flink ...

In der Gruppe macht es noch mehr Spaß

... hinterlassen keine Spuren ...

Nein zu Bergbahnen

... und laufen gemeinsam!

Keine Spuren hinterlassen

Gruppenaktionen

Wöchentliches Lauftraining

Wöchentlicher Lauftreff an der Isar

JEDEN Montag, 19:00 Uhr (Aktualisiert am 11.10.18)

2 Strecken:

  • 10 km / 75 Hm: Pace ca. 5:30 – 6:00
  • 18 km / 150 Hm: Pace ca. 5:30
    Je nach Gruppengröße und Witterung.

Treffpunkt ist vor dem Kletterzentrum München Süd
Thalkirchener Str. 207
zwischen U3 Brudermühlstraße und Thalkirchen/Tierpark

Umkleiden/Duschen/Spinde vor Ort! Ohne Anmeldung einfach vorbeikommen!

Programm

Um den Kochelsee am 26.01.19

Ein langer Trail gemeinsam
Leichte Schneestapferei um den Kochelsee

15km / 150Hm

 

Kontakt: Marc Finke
Anmeldung über das Programm

Um den Waginger See

18,5km, flacher Lauf

Gemeinsam trainieren macht mehr Spaß!

Zweiter Teil der Bayerische Seen-Challenge mit Marc. 18,5 flache Kilometer um den Waginger See!


Kontakt: Marc Finke

Legende

Plätze frei
Wenige Plätze frei
Keine Plätze frei / In Warteliste eintragen

Großkarolinenstaffel Nr. 3!

Bayer. Voralpen, Deutschland

Trail-Lauf

MFD 5+

Sa., 19.–So., 20.10.2019

Beranek, Marian

Beschreibung:

Hallo liebe Flinkfüßer und alle anderen Bergläufer, Trailrunner, Ultraläufer und Speedhiker, Wie jedes Jahr veranstalten wir unsere Großkarolinenstaffel am Haus Hammer. Modus: 3er-Staffeln, jeder Läufer läuft jeweils 3 Runden á 4,3km, 192hm Strecke: Vom Haus Hammer über den Bahnübergang, zunächst flach auf die Steinwiese bis die "Wand" kommt, 100hm auf 250m Wegstrecke. Nur wer hier noch laufend hochkommt ist ein wahrer Bergläufer. Dann eine steil/flach Abstiegskombination und über die kleine Leitzach zurück zum Haus. Ausschreibung/Programm in PDF anbei! Anmeldeschluss 05.09.2019

Veranstaltungsart:

Trail-Lauf

Anforderungen / Schwierigkeitsgrad:

MFD 5+

Voraussetzungen:

Trittsicherheit und Teamfähigkeit =)

Ort / Hütte:

Haus Hammer

Anreise:

Bus & Bahn

Treffpunkt:

10:30 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl:

60

Weitere Betreuer:

Finke, Marc

Kategorie:

Gemeinschaftstour

Erforderliche / empfohlene Ausrüstung:

Trailschuhe

Dateidownload:

herunterladen

Halserspitze und Blaubergkopf am 2019-10-26

Mangfall, Deutschland

Trail-Lauf

Mittelschwerer Traillauf. Ca. 26 km und 1900 hm

Sa., 26.10.2019

Ueberschär, Eric

Beschreibung:

Wir laufen von Wildbad Kreuth auf die Halserspitze und weiter auf den Blaubergkopf zur Blaubergalm. Von da über den Predigtstuhl und Schildenstein zurück nach Wildbad Kreuth. Gelaufen wird zumeist auf Trails.

Veranstaltungsart:

Trail-Lauf

Anforderungen / Schwierigkeitsgrad:

Mittelschwerer Traillauf. Ca. 26 km und 1900 hm

Voraussetzungen:

Trittsicherheit, gute Kondition.

Ort / Hütte:

Start Wildbad Kreuth, Ende Wildbad Kreuth

Anreise:

Bus & Bahn

Treffpunkt:

München Hbf

Maximale Teilnehmerzahl:

9

Kategorie:

Gemeinschaftstour

Erforderliche / empfohlene Ausrüstung:

Standardausrüstung Berglauf. Essen und Trinken nach persönlichem Bedarf. Dem Wetter angepasste Kleidung.

Kostenbeteiligung:

Fahrtkosten

GPS-Track:

herunterladen

Um den Walchensee

Bayerische Voralpen (Walchenseeberge), Deutschland

Trail-Lauf

26,3 km, flacher Lauf, Tempo gering

Sa., 30.11.2019

Ueberschär, Eric

Beschreibung:

Der Abschluss der diesjährigen See Challenge. Wer alle umrundet hat, bekommt einen Preis ;) Ablauf: Wir fahren zum Parkplatz in Einsiedl und laufen gegen den Uhrzeigersinn einmal um den See. Der Lauf ist technisch sehr einfach und eignet sich auch für Anfänger mit entsprechender Kondition. Detaillierte Infos gibt es am Mittwoch Abend vor der Tour.

Veranstaltungsart:

Trail-Lauf

Anforderungen / Schwierigkeitsgrad:

26,3 km, flacher Lauf, Tempo gering

Voraussetzungen:

Gute Kondition.

Ort / Hütte:

Einsiedl

Anreise:

Fahrgemeinschaft

Treffpunkt:

Wird noch bekannt gegeben.

Maximale Teilnehmerzahl:

9

Kategorie:

Gemeinschaftstour

Erforderliche / empfohlene Ausrüstung:

Standardausrüstung Lauf, Brotzeit und Getränke nach persönlichem Bedarf.

Kostenbeteiligung:

Fahrtkostenbeteilgung

Ich kann ab/bis München in meinem Kfz noch folgende Anzahl von Personen (inkl. Gepäck und ggf. Ski/MTB) mitnehmen*

Karolinenhöhen-Staffel am 30.09.17

Kurz vor dem Start

Wir hatten am Haus Hammer eine kleine Berg-Staffel veranstaltet. Die zahlreichen Teilnehmer erfreuten sich der makellosen Organisation und Verpflegung. Ein Rundkurs mit 4,4 km und 192 Hm musste pro Team (3 Läufer) insgesamt neun Mal abgelaufen werden.

Schnellstes Team war das Team 2 mit Stefan Sch., Matthias S. und Willi N. mit einer Zielzeit von 03:45:15. Die schnellste Runde wurde von Ortwin Thate mit 21:32 gelaufen! Unser Mädelsteam lief auffallend stark und steigerte sich sogar von Runde zu Runde!

Unsere Touren 2017

Tour um die Brecherspitz im Januar bei -15°C! Spikes und Gamaschen für Trailläufer wurden en masse getestet!

Unsere Touren 2018

Am "Hufeisen"-Grat nördlich des Monte Cadria. Während des Flinfküßer-Trainingscamps am Ledrosee Mai 2018

Flinkfüßer Trainingscamp vom 09.-13.05.18

Flinkfüßer Trainingscamp
Ultental
29.05. – 02.06.19


Hinweis

Wichtig für unsere Touren

Wenn nicht anders angegeben, sind alle angebotenen Touren Gemeinschaftstouren und keine Führungstouren!

Die im Programm genannten Kontaktpersonen kümmern sich auf ehrenamtlicher Basis um den organisatorischen Rahmen der Tour (z. B. Treffpunkt, Ort, etc.). Ihnen obliegt nicht die bergsportliche Leitung der Unternehmungen. D. h. Jeder Teilnehmer muss seine Fähigkeiten für die jeweilige Tour selbst einschätzen. Die Verantwortung trägt jeder für sich selbst.

Die Teilnehmer der Touren müssen Mitglieder der DAV-Sektionen München oder Plus-Mitglieder der Sektion Oberland sein – oder können gegen einen Beitrag von 2,50 € an der Tour teilnehmen.

 

Veranstalter:

Sektion München des DAV e. V.
Rindermarkt 3–4, 80331 München
Tel.: 089 – 5517000
www.alpenverein-muenchen-oberland.de