Wandergruppe Achtsam unterwegs

Wälder und Wiesen, Berge und Täler, Seen, Flüsse und Bäche – die Natur selbst ist ein ganz besonderer Achtsamkeitslehrer. Das Sein im Hier und Jetzt, an diesem Ort und in diesem Moment, aufmerksam zu sein, bewusst und ohne zu urteilen – das können wir in der Natur erleben und von der Natur lernen. Und dieses Erleben kann uns helfen, uns auch selbst so wahrzunehmen, wie wir sind.

Vielleicht sind es nicht die ganz hohen Berge und Gipfel, die unsere Begeisterung wecken, sondern eher das Besondere, das es zu entdecken gibt – die sanften Bergwiesen voller Blumen, die versteckte Klamm oder der geheimnisvolle Bergsee.

Wir nehmen uns viel Zeit für unser Unterwegssein, Zeit, das Besondere zu entdecken, das Besondere um uns herum, auf den Bergen, den Almen, den Tälern und das Besondere in unserem eigenen Erleben – auch einmal ganz in Stille.

Achtsam unterwegs sein heißt für uns, in der Natur und mit der Natur unterwegs sein. Die Natur mit allen Sinnen erleben und aus diesem Erleben Kraft und Energie für die Herausforderungen des Alltags gewinnen.

Für uns ist gerade die Tour, die als "leicht" beschrieben wird, besonders interessant. Wir möchten Menschen ansprechen, die vielleicht noch nicht so viel Bergerfahrung haben oder die, warum auch immer, nicht auf anspruchsvollen, alpinistisch herausfordernden Touren unterwegs sein wollen oder können und dennoch die Schönheit und die Herausforderungen der Natur, der Berge erleben möchten.

Wir möchten euch einladen, Tages-, Wochenend- oder auch Mehrtagestouren gemeinsam zu organisieren, zu gestalten und unterwegs zu sein.

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Krokus, Aurikel und Qi Gong

Wetterstein, Deutschland

Wandern

leichte Wanderung, ca. 500 Hm im Aufstieg und 500 Hm im Abstieg, ca 15 km, Gehzeit… (Details)

Sa., 29.04.2023

Reinhardt, Frank-Uwe

Krokusse unterm Karwendel

Beschreibung:

Auf den Wiesen am Kranzberg bei Mittenwald blühen Krokusse und Aurikel. Sie laden ein zu Meditation und Qi Gong. Auf dieser Wanderung in Stille werden wir uns besonders viel Zeit dafür nehmen und den Frühling spüren, ganz im Sinn des Weltqigongtages. Vom Bahnhof Mittenwald spazieren wir durch den historischen Ortskern, wandern durch die Lainbachschlucht vorbei am Lautersee auf den Kranzberg. Der Rückweg führt uns vorbei am Wildensee und den versteckt liegenden Luttensee wieder in den Ort. Unterwegs nehmen wir uns Zeit die blühenden Wiesen zu bestaunen und mit Meditation und Qi Gong mit der Natur verbunden zu sein. Anreise mit der Bahn ab München Hbf. ab 07:32 Uhr.

Veranstaltungsart:

Wandern

Anforderungen / Schwierigkeitsgrad:

leichte Wanderung, ca. 500 Hm im Aufstieg und 500 Hm im Abstieg, ca 15 km, Gehzeit ca. 5 h

Voraussetzungen:

Kondition für ca. 500 Hm und 15 km auf Wanderwegen und schmalen Bergwegen

Ort / Hütte:

Mittenwald

Startzeit:

Sa., 29.04.2023, 09:30 Uhr

voraussichtl. Ende:

Sa., 29.04.2023, ca. 17:00 Uhr

Anreise:

Bus & Bahn

Treffpunkt:

Bahnhof Mittenwald

Maximale Teilnehmerzahl:

Weitere Betreuer:

Jautz, Johanna

Kategorie:

Gemeinschaftstour

Erforderliche / empfohlene Ausrüstung:

Wanderausrüstung, Sonnenschutz und Regenbekleidung, Brotzeit

Anmeldung bis:

Freitag, 28. April 2023

Ich kann in meinem Kfz noch folgende Anzahl von Personen (inkl. Gepäck und ggf. Ski/MTB) mitnehmen*

Wichtiger Hinweis zu unseren Touren

Die in diesem Programm genannten Touren sind Gemeinschaftsunternehmungen und keine Führungstouren. Die im Programm genannten Kontaktpersonen kümmern sich auf ehrenamtlicher Basis um den organisatorischen Rahmen (z. B. Zeit, Treffpunkt, Ort etc.). Ihnen obliegt nicht die bergsportliche Leitung der Unternehmungen. Das heißt, jeder Teilnehmer muss seine Fähigkeiten für die Tour selbst einschätzen. Die Verantwortung trägt jeder für sich selbst.

Die Teilnehmer der Touren müssen Mitglieder der DAV-Sektion Oberland oder Plus-Mitglieder der Sektion München sein. Ausnahmsweise können einmalig Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder gegen eine Gebühr von 2,50 Euro pro Tag teilnehmen. Für diese „Schnupperteilnehmer“ besteht kein ASS-Versicherungsschutz.

Alle Unternehmungen hängen von den allgemeinen Verhältnissen und der Wetterlage ab. Das Tourenziel kann daher kurzfristig geändert oder abgesagt werden. Dies gilt auch bei zu geringer Beteiligung.
Wer sich für eine Tour anmeldet, muss bei Nichterscheinen eventuelle Kosten (z.B. für Übernachtung o.ä.) übernehmen. Bei wiederholten Abmeldungen oder Nichterscheinen am Treffpunkt kann eine neuerliche Anmeldung abgelehnt werden. Die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer soll den Anforderungen der Tour entsprechen.
Teilnehmer, die die Gemeinschaftstour erheblich stören, gefährden oder ungenügend ausgerüstet sind, können ausgeschlossen werden. Den Weisungen des Tourenleiters ist Folge zu leisten. Wer sich von der Gruppe entfernt oder Anordnungen auf alpinen und organisatorischen Gebiet nicht befolgt, schließt sich damit von der Gruppe aus und hat keinerlei Ersatzansprüche.

Veranstalter:
DAV-Sektion Oberland, Tal 42, 80331 München

„Die gewaltige, schöne, völlig unkontrollierbare Lebendigkeit der Natur lädt uns ein, hebt uns heraus aus unserer konstruierten inneren Welt, gibt uns für einen unverschlossenen Moment den süßen Geschmack der Freiheit. Auf solch einfache Weise gehen wir über unser kleines Selbst hinaus und treten in eine weiträumige Beziehung mit der Natur. Wir könnten sogar entdecken, dass wir mit der Natur völlig eins sind und nicht von ihr getrennt.“

Gregory Kramer, Einsichts - Dialog

Gruppenleitung: Frank-Uwe Reinhardt

Wanderleiter und Familiengruppenleiter
Achtsamkeitstrainer und MBSR-Lehrer

E-Mail

Wir sind eine ganz neue Wandergruppe mit noch wenigen Mitgliedern und freuen uns daher über regen Zulauf. Egal ob als Teilnehmer / Teilnehmerin oder auch als Tourenleiter /Tourenleiterin, ihr seid herzlich willkommen mit uns gemensam achtsam unterwegs zu sein.

Mein Alpenverein

Achtsam unterwegs

Wichtiger Hinweis zu unseren Touren

Sektion München des Deutschen Alpenvereins e. V.

Sektion Oberland des Deutschen Alpenvereins e. V.