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Fitnesstrainings

Workouts & Yoga


Eine ideale Vorbereitung auf die Berge

Unser Fitnessprogramm bietet zahlreiche Möglichkeiten, deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und auch etwas für deine Gesundheit zu tun – z. B. bei "Workout & Stretch", Yoga, Kraft- oder Fitnesstrainings.

Eine Marke – 9 Trainings

Mit unserer Fitnessmarke hast du ganzjährigen Zutritt zu allen unseren Fitnesstrainings. Du kannst die Marke monatlich kündigen und zahlst somit weniger als 10 € pro Monat. 

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Die Trainings in der Übersicht





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Di 18:00-19:30 | Grundschule am Marsplatz, Blutenburgstr. 3
Schnuppern: Xsund, Beweglich + Stabil
OL-22-1444
Datum
27.09.22
Alter
18+ Jahre
Preis für Mitglieder0 €
Preis für Mitglieder anderer Sektionen– €
Nichtmitglieder– €

Kursziel:

Koordination, Balance und Kräftigung, gepaart mit Ausdauer

Kursinhalt:

Fitness für Frauen und Männer im Bergsport
 
Fühle Dich insgesamt wohler und fitter. Gewinne Spaß und Selbstvertrauen, steigere Deine Beweglichkeit, Kraft, Koordination und deine körperliche Stabilität.
 
Übungseinheiten aus unterschiedlichen Bereichen des:
Taiji-Qigong, Faszien-Stretching, Kampfsport, Präventionssport
 
Mitbringen: Lust, gute Laune, Sportbekleidung für Innen, Trinkflasche (unzerbrechlich)
Wir trainieren i.d.R. bei XBS barfuß, deshalb ist das Mitbringen von Sportschuhen bei diesem Training nicht notwendig. Wir kommen auch ins Schwitzen.

Voraussetzung:

Veranstaltungsspezifische Voraussetzungen:
Allgemeine Sportlichkeit und Fitness. Auch für Einsteiger geeignet.
Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die während des Sports auftreten könnten, sollten Sie Ihren Trainer informieren.

Zusatzinfo:

Für die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist der Besitz einer Fitnessmarke Voraussetzung. Alle Fitness-Trainings finden nur während der Schulzeit statt.

Maximale Teilnehmerzahl:

25

Leiter*in:

Andreas Fernberger

Leistung:

Kursleitung
(Falls nicht in den Leistungen inbegriffen, fallen Zusatzkosten für z.B. An- und Abreise, Verpflegung oder Übernachtung an.)

Buchungscode:

OL-22-1444

Kontakt Veranstalter:

Sektion Oberland

Preise:

0,00 €
keine Teilnahme möglich
keine Teilnahme möglich
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