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Fitnesstrainings


Für Kraft und Kondition

In unseren Fitnesstrainings tun Sie sich und Ihrem Körper regelmäßig etwas Gutes und legen den Grundstock für alpinistische Unternehmungen. Aber auch ohne konkretes Bergsportziel profitieren Ihre Kraft, Koordination und Gesundheit von unseren Trainings, je nachdem, auf welchen Bereich Sie besonders Wert legen.


Mi 20:00-21:00 | Online

Hatha-Yoga - für Bergsportler

18+ Jahre

09.09.2020 - 28.07.2021

ab 75 / - / - €

Kursziel:

Erlernen der Grundlagen des Hatha Yoga: Yogastellungen, Atemübungen und Entspannung

Kursinhalt:

Vermittlung der Grundlagen des traditionellen Hatha Yoga. Dabei wird der Einfluss moderner Yogarichtungen berücksichtigt, und es kommt immer wieder zu intensiven dynamischen Sequenzen. Es werden je nach Leistungsstand der Teilnehmer und Übungsfortschritt geeignete Variationen angeboten. Somit ist der Kurs für Anfänger und moderat Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Voraussetzung:

Veranstaltungsspezifische Voraussetzungen:
Allgemeine Sportlichkeit und Fitness.
Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die während des Sports auftreten könnten, sollten Sie Ihren Trainer informieren.

Zusatzinfo:

Im Seminarraum des DAV Kletter- und Boulderzentrums München-Süd (Thalkirchen), Thalkirchner Str. 207. Falls Sie im Anschluss klettern wollen, müssen Sie dafür extra Eintritt bezahlen. Für die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist der Besitz einer Fitnessmarke Voraussetzung. Alle Fitness-Trainings finden nur während der Schulzeit statt.

Maximale Teilnehmerzahl:

100

Leiter:

Lena Widmayer, Sarah Widura

Leistung:

Kursleitung
(Für weitere, externe Leistungen wie zum Beispiel An- und Abreise, Verpflegung oder Übernachtung fallen Zusatzkosten an.)

Veranstalter:

Sektion Oberland

Zur Teilnahme an dieser Veranstaltung wählen Sie bitte eine der folgenden Optionen:


Fitnessmarke - ganzjährig

Gültig von:

01.09.20 - 31.08.21

Buchungscode:

OL-20-1340

Preise:

109 €
keine Teilnahme möglich
keine Teilnahme möglich
Fitnessmarke - halbjährig

Gültig von:

01.09.20 - 31.03.21

Buchungscode:

OL-20-1341

Preise:

75 €
keine Teilnahme möglich
keine Teilnahme möglich