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Fitnesstrainings


Für Kraft und Kondition

In unseren Fitnesstrainings tun Sie sich und Ihrem Körper regelmäßig etwas Gutes und legen den Grundstock für alpinistische Unternehmungen. Aber auch ohne konkretes Bergsportziel profitieren Ihre Kraft, Koordination und Gesundheit von unseren Trainings, je nachdem, auf welchen Bereich Sie besonders Wert legen.


Di 17:45-19:15 | Grundschule am Marsplatz, Blutenburgstr. 3

Workout für Bergsportler

18+ Jahre

08.09.20 - 20.07.2021

ab 75 / - / - €

Kursziel:

Koordination, Balance und Kräftigung, gepaart mit Ausdauer

Kursinhalt:

Das Programm trainiert die genannten Schwerpunkte in drei aufeinanderfolgenden Einheiten und schließt mit Dehnübungen ab.
Unterstützt durch Einsatz des vorhandenen Sportequipments (Bänke, Bälle, Matten, ...).
Ein durchtrainierter Körper sowie ein ausgeprägtes Balancegefühl sind Grundvoraussetzungen für Freude und Sicherheit im (Berg)Sport.

Voraussetzung:

Veranstaltungsspezifische Voraussetzungen:
Allgemeine Sportlichkeit und Fitness. Auch für Einsteiger geeignet.
Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die während des Sports auftreten könnten, sollten Sie Ihren Trainer informieren.

Zusatzinfo:

Für die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist der Besitz einer Fitnessmarke Voraussetzung. Alle Fitness-Trainings finden nur während der Schulzeit statt.

Maximale Teilnehmerzahl:

40

Leiter:

Eckhard Schlöder

Leistung:

Kursleitung
(Für weitere, externe Leistungen wie zum Beispiel An- und Abreise, Verpflegung oder Übernachtung fallen Zusatzkosten an.)

Veranstalter:

Sektion Oberland

Zur Teilnahme an dieser Veranstaltung wählen Sie bitte eine der folgenden Optionen:


Fitnessmarke - ganzjährig

Gültig von:

01.09.20 - 31.08.21

Buchungscode:

OL-20-1340

Preise:

109 €
keine Teilnahme möglich
keine Teilnahme möglich
Fitnessmarke - halbjährig

Gültig von:

01.09.20 - 31.03.21

Buchungscode:

OL-20-1341

Preise:

75 €
keine Teilnahme möglich
keine Teilnahme möglich