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Die klassische Skilanglaufdisziplin

Nordic Classic


Skilanglauf klassisch

Das Langlaufen hat gemeinsam mit dem alpinen Skilauf seine Wurzeln in Skandinavien und zählt mit seinem wenig gefährlichen, gelenkschonenden und die Fitness stärkenden Bewegungsmuster zu den gesündesten Sportarten überhaupt. Beim klassischen Stil, der für Anfänger bestens geeignet ist, geht es im natürlichen Laufschritt über präparierte Loipen durch die Winterlandschaft.


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Brauneck, Lenggries - Langlaufzentrum Lenggries (ohne Übernachtung)
Nordic Classic für Einsteiger
MUC-22-0145
Datum
22.-23.01.22
Alter
18+ Jahre
Preis für Mitglieder106 €
Preis für Mitglieder anderer Sektionen144 €
Nichtmitglieder– €

Kursziel:

In diesem Kurs sollen erste Erfahrungen in Nordic Classic gesammelt und die Grundformen der Classic-Techniken erlernt werden.

Kursinhalt:

Gewöhnung an die Langlaufausrüstung (Ski an-/abschnallen, Stockhaltung) sowie Erlernen grundlegender Funktionen und Fähigkeiten wie Abstoßen, Gleiten und Belasten, richtiges Fallen und Aufstehen, leichte Abfahrten und einfache Richtungsänderungen

Voraussetzung:

Technische Fähigkeiten:
Dieser Kurs ist für Einsteiger in diese neue Sportart ohne Vorkenntnisse gedacht.
Konditionelle Fähigkeiten:
Der/die Teilnehmer/in kann mind. zwei Stunden Wandern oder eine vergleichbare Ausdauerbelastung bewältigen.

Zusatzinfo:

(Anreise mit Bus oder Bahn)

Maximale Teilnehmerzahl:

8

Leiter:

Harald Möser

Leistung:

Kursleitung
(Falls nicht in den Leistungen inbegriffen, fallen Zusatzkosten für z.B. An- und Abreise, Verpflegung oder Übernachtung an.)

Buchungscode:

MUC-22-0145

Kontakt Veranstalter:

Sektion München

Preise:

106,00 €
144,00 €
keine Teilnahme möglich

Gewünschte Teilnehmerzahl: