HÖHENKAMMER bei Euch zu Hause! Auf den Mont Blanc mit vorher wenig Zeit für Höhentouren zur Akklimatisation? Ich habe es dieses Jahr gemacht. Am 6.April 26 stand ich im Rahmen einer SHT auf dem Dach der Alpen. Ein lang gehegter Traum wurde wahr. 1800 hm hatte ich dafür an diesem Tag in großer Höhe zu bewältigen. Einzige Höhenvorbereitung war der Großglockner 1 Woche vorher. Für mich, der sich schwer mit der Höhenanpassung tut, viel zu wenig. Aber ich habe gut 4 Wochen lang vorher in einem Höhenzelt geschlafen und so meinen Körper auf die Höhe vorbereiten können. Das Höhentrainings-Equipment besteht aus Höhengenerator, Höhenzelt für 1-2 Personen u. Atemmaske. Mit dem Equipment kann man zu Hause Höhenluft herstellen und passiv (schlafen mit Höhenluft) aber auch aktiv (mit Atemmaske auf dem Laufband oder der Radlrolle) trainieren. Gerne verleihe ich das Trainingsset "privat an privat"