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alpinprogramm-Schwierigkeits- und Konditionsbewertung für Mountainbiketouren

ACHTUNG: Teilnahme mit dem E-Bike ist nur auf Kursen und ausschließlich nach Rücksprache mit der veranstaltenden Sektion möglich!



MTB-Tour leicht, max. 7 Teilnehmer


Technische Anforderungen

Beispiele

Voraussetzungen (nötige Fähigkeiten)

Konditionsbewertung

 



MTB-Tour mittelschwer, max. 7 Teilnehmer


Technische Anforderungen

Beispiele

Voraussetzungen (nötige Fähigkeiten)

Konditionsbewertung

 



MTB-Tour schwer, max. 6 Teilnehmer


Technische Anforderungen

Beispiele

Voraussetzungen (nötige Fähigkeiten)

Konditionsbewertung

 



Transalp, max. 6 Teilnehmer


Technische Anforderungen

Beispiele

Voraussetzungen (nötige Fähigkeiten)

Konditionsbewertung

 



Konditionsbewertung für Mountainbiketouren


Kondition gering

bis 800 Hm, bis 50 km, bis 4 Std. Fahrzeit

Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2- bis 4-stündige Ausfahrten mit bis zu 800 Hm Bergauffahrt sowie damit verbundene Abfahrten


Kondition mittel

800 bis 1500 Hm, bis 80 km, bis 6 Std. Fahrzeit

Ausdauer für 4- bis 6-stündige Ausfahrten mit 800 bis 1500 Hm Bergauffahrt (Steigleistung ca. 400 Hm/Std.) sowie damit verbundene lange Abfahrten


Kondition groß

über 1500 Hm, über 80 km, über 6 Std. Fahrzeit

Ausdauer für Ausfahrten mit mehr als 6 Std. und mehr als 1500 Hm Bergauffahrt (Steigleistung ca. 500 Hm/Std.) sowie damit verbundene sehr lange Abfahrten