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Du willst die Berge entdecken, Neues lernen oder deine Fähigkeiten ausbauen? Im alpinprogramm des Alpenvereins München & Oberland findest du ein umfangreiches Angebot an Kursen, Touren und Veranstaltungen. Von den ersten Schritten am Fels bis zu anspruchsvollen Hochtouren begleiten wir dich sicher und kompetent.
Unser Programm richtet sich an alle Erfahrungslevel:
Geführt wirst du von ausgebildeten alpinguides, die praxisnahes Wissen vermitteln und für deine Sicherheit sorgen.
Wichtig: Das Outdoor-Programm kann nur von Mitglieder im Alpenverein München & Oberland gebucht werden.
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Grundkurs Klettern Alpin
Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einfacher alpiner Klettertouren im III.-IV. Schwierigkeitsgrad ermöglichen
Kursinhalt: U. a. Standplatzbau, Umbauvorgang zum Ablassen, Sicherungsmethodik und Knotentechnik, Klettern in Vor- und Nachstieg, Abseilen, Einführung in mobile Sicherungsmittel, Klettertechniken; Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, Erste Hilfe, Umwelt- und Naturschutz
Voraussetzung: Technische Fähigkeiten: Kurs "Sportklettern - von der Halle an den Fels" mit Beherrschen des V. Schwierigkeitsgrads (UIAA) am Fels und Grundkurs Bergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Schwindelfreiheit Konditionelle Fähigkeiten: Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege.
Ski Alpin, Freeride, Skitouren, LVS-Training, Schneeschuhgehen, Snowboard, Skating, Nordic, Telemark, Eisklettern, Vorträge
Bergwandern/Bergsteigen, Klettersteige, Hochtouren, Klettern Alpin, Sportklettern, Mountainbike, Kajak
Grundlagen lernen oder Technik verbessern: Unsere Kletterkurse bieten beides.
Fitnesstrainings, Klettern, Bouldern, Vorträge & Workshops, Erste Hilfe, Online-Kurse
Abenteuer- & Erlebnis-Freizeiten, Kurse und Touren für Kinder & Jugend von 6 bis 17, Familienkurse, -touren und -freizeiten
Workouts & Yoga, Vorträge & Workshops, Online-Workshops, Erste Hilfe, Genuss Plus, Arbeitstouren
Einmal zahlen – 10 Trainings pro Woche nutzen. Verbessere Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Mit unserem kostenlosen, interaktiven E-Learning-Angebot kannst du dein Wissen rund um Natur- & Umweltschutz aufbauen.
Alle Veranstaltungen, die gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar sind, erkennst du an dem Icon:
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