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Nordic Classic

Die klassische Skilanglaufdisziplin

Nordic Classic


Skilanglauf klassisch

Das Langlaufen hat gemeinsam mit dem alpinen Skilauf seine Wurzeln in Skandinavien und zählt mit seinem wenig gefährlichen, gelenkschonenden und die Fitness stärkenden Bewegungsmuster zu den gesündesten Sportarten überhaupt. Beim klassischen Stil, der für Anfänger bestens geeignet ist, geht es im natürlichen Laufschritt über präparierte Loipen durch die Winterlandschaft.


Garmisch-Partenkirchen - Klais bei Garmisch (ohne Übernachtung)

Nordic Classic für Könner | MUC-20-0028

18+ Jahre

29.02.-01.03.20

130 / 162 / - €

Kursziel:

Harmonisches, rhythmisches und geländeangepasstes Laufen auch auf anspruchsvollen Loipen

Kursinhalt:

Verbessern und Verfeinern der Nordic-Classic-Techniken; variable Anwendung und Wechsel der Techniken in unterschiedlichen Geländeformen, Schnee- und Spurverhältnissen, Bogentreten und -laufen

Voraussetzung:

Technische Fähigkeiten:
Dieser Kurs ist für geübte Langläufer mit Kenntnissen der Nordic-Classic-Techniken (Diagonalschritt, Doppelstockschub, Grätenschritt, Pflug) gedacht.
Konditionelle Fähigkeiten:
Der/die Teilnehmer/in kann mindestens eine Stunde ununterbrochen langlaufen und beherrscht mittelschwere Abfahrten.

Zusatzinfo:

(Anreise mit Bus oder Bahn)

Maximale Teilnehmerzahl:

6

Leiter:

DAV Veranstaltungsleiter

Leistung:

Kursleitung
(Für weitere, externe Leistungen wie zum Beispiel An- und Abreise, Verpflegung oder Übernachtung fallen Zusatzkosten an.)

Buchungscode:

MUC-20-0028

Veranstalter:

Sektion München

Preise:

130,00 €
162,00 €
keine Teilnahme möglich

Gewünschte Teilnehmerzahl: