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Vorträge und Workshops

zu vielfältigen Themen rund um den Bergsport

Vorträge & Workshops


Gut zu wissen!

Unsere Vorträge und Workshops finden überwiegend abends im Münchner Zentrum statt und informieren über wissenswerte, aktuelle Themen rund um Bergsport und  Tourenplanung, Orientierung, Lawinenkunde und mehr.


Mo, Do, Mo, Do, Mo, Do 19:00-20:30 | Online

Einstieg ins Fingerkrafttraining | OL-20-1385

18+ Jahre

26. & 29.10. & 09. & 12. & 23. & 26.11.20

84 / 108 / 120 €

Kursziel:

Kursinhalt:

Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts. Dieser Leitspruch von Wolfgang Güllich gilt gerade auch für die Fingerkraft, die einen bestimmenden Einfluss auf das Kletterkönnen hat.
Güllich der einer der Exponenten des isolierten Fingerkrafttrainings war, konnte damit u.a. seine größten Erfolge verbuchen. Heutzutage wird Fingerkraft jedoch auf einem ganz anderen, breiteren und den körperlichen Funktionen angepassten Niveau betrieben. In dem Onlinekurs werden die theoretischen Wissensgrundlagen des Fingerkrafttrainings und die Heranführung daran mit Hilfe praktischer Übungen vermittelt. Auch höher intensives Fingerkrafttraining wird im Ansatz behandelt. Die Vermittelung der passenden Schulterkoordination zur Verletzungsprophylaxe ist wesentlicher Bestandteil des Onlinetrainings.

Voraussetzung:

Maximale Teilnehmerzahl:

8

Leiter:

Nils Schützenberger

Leistung:

Kursleitung
(Für weitere, externe Leistungen wie zum Beispiel An- und Abreise, Verpflegung oder Übernachtung fallen Zusatzkosten an.)

Buchungscode:

OL-20-1385

Veranstalter:

Sektion Oberland

Preise:

84,00 €
108,00 €
120,00 €
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