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Kurse

Sportklettern & Bouldern Indoor

Kletterkurse und Boulderkurse in München

Wir bieten regelmäßig Kletterkurse und Boulderkurse in München an - von Grundkurs bis Aufbaukurs und für Kinder, Familien und Erwachsene. Alle Kletterkurse und Boulderkurse in München werden von einen erfahrenen Klettertrainer betreut. In den Kletterkursen und Boulderkursen erlernst oder vertiefst du deine Fähigkeiten aus den Bereichen Sicherungs- und Klettertechnik.



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08:30 - 10:30 | DAV Kletter- und Boulderzentrum Süd (Thalkirchen)
Regelmäßiges Klettertraining für Erwachsene
OL-23-1127
Datum
Mittwochs ab 11.01-28.06.23 ausg. Ferien
Alter
18+ Jahre
Preis für Mitglieder160 €
Preis für Mitglieder anderer Sektionen198 €
Nichtmitglieder239 €

Kursziel:

Durch die Konstanz eines regelmäßigen Trainings werden Fertigkeiten erlernt und verbessert, die deine Kletter- und Boulderfähigkeiten steigern. Du lernst, effizient, stark und verletzungsvorbeugend zu klettern. Ihr könnt Euch untereinander vernetzen, Kletterpartner*innen finden und gleichzeitig mit professioneller Hilfe besser und stärker klettern lernen.

Kursinhalt:

Der Kurs beinhaltet Einheiten zur Verbesserung der Kletter- und Bouldertechnik und zur Stärkung deiner Kraft sowie deiner Ausdauer. Außerdem wird eure Sicherungskompetenz gestärkt und ihr führt unter Aufsicht Sturz- und Sicherungstrainings durch. Auch lernst du, welche Rolle der Kopf beim Klettern spielt und wie du die mentalen Aspekte trainierst.

Voraussetzung:

Technische Fähigkeiten:
Grund- und Aufbaukurs Klettern indoor bzw. entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Beherrschen des V. Schwierigkeitsgrades nach UIAA im Vorstieg

Maximale Teilnehmerzahl:

12

Leiter*in:

Christian Thieme, Angelika Gräser

Leistung:

Kursleitung
(Falls nicht in den Leistungen inbegriffen, fallen Zusatzkosten für z.B. An- und Abreise, Verpflegung oder Übernachtung an.)

Buchungscode:

OL-23-1127

Kontakt Veranstalter:

Sektion Oberland

Preise:

160,00 €
198,00 €
239,00 €

Gewünschte Teilnehmerzahl:

Du suchst nach einem Kletterkurs in München, um in diese aufregende Sportart einzusteigen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Als Alpenverein München & Oberland bieten wir verschiedene Kurse an, um den Einstieg in das Klettern zu erleichtern oder deine Kenntnisse zu vertiefen.

Unsere Grundkurse sind ideal für Anfänger, die das Klettern zum ersten Mal ausprobieren möchten. Hier lernst du die grundlegenden Techniken, um sicher an der Wand zu klettern und sich richtig abzusichern. Für einen ersten Einstieg empfehlen wir unsere Schnupperkurse, um die Sportart kennenzulernen.

Für diejenigen, die ihre Fähigkeiten verbessern möchten, bieten wir Aufbaukurse an. Diese Kurse vermitteln dir weiterführende Techniken und Fähigkeiten, um auch schwierigere Routen zu meistern. Wenn du dich generell verbessern möchtest, bieten wir auch spezielle Trainings an, um deine körperliche Fitness und Technik zu verbessern.

Unsere Kurse werden von erfahrenen und zertifizierten Trainern geleitet, die dir alles beibringen, was du wissen musst, um das Klettern sicher und effektiv zu genießen. Wir legen großen Wert auf Sicherheit und achten darauf, dass unsere Teilnehmer jederzeit optimal gesichert sind.

Mit unseren Kletterkursen und Boulderkursen in München kannst du eine neue Leidenschaft entdecken und eine der aufregendsten Sportarten der Welt erleben. Melde dich jetzt an und erlebe selbst, wie viel Spaß das Klettern machen kann!